Блинчик на молоке с водой рецепт

блинчик на молоке с водой рецепт

Сахарный диабет предусматривает блинчик на молоке с водой рецепт в употреблении сладостей, поэтому выпечка для диабетиков отличается от той, что едят здоровые люди. Но это не означает, что диабетические лакомства хуже. Мучные изделия изготавливаются из пшеничной муки с добавлением сахара, что запрещено кушать при СД. А вот если заменить оба ингредиенты, то получится вкусное и полезное лакомство. Существует множество рецептов десертов и выпечки, а какое выбрать — зависит от предпочтений. Таблица гликемического индекса и хлебных единиц поможет подобрать безопасные продукты для здорового питания.

В первую очередь следует отказаться от магазинных сладостей, поскольку производители не экономят на сахаре, да и низкоуглеводными такие лакомства не назовешь. Лучший выход из положения — готовить самостоятельно.

Сливочное масло под запретом, поэтому его заменяют на низкокалорийный маргарин. Овощная или сладкая начинка должна готовиться из продуктов с низким процентом калорийности и гликемическим индексом. В идеале, выпечка из ржаной муки для диабетиков — самая полезная, поэтому она ляжет в основу приготовления теста, которое подойдет для приготовления пирогов, пирожков, кексов и маффинов.

Готовить его просто: в миске смешиваем ржаную муку, дрожжи, воду, растительное масло и щепотку соли. При раскатывании подсыпаем муку, чтобы не прилипало. А среди разнообразия начинок можно выбрать соленые или сладкие.

Беспроигрышный вариант на любом столе, пирожки с капустой, отлично подойдут к первому блюду или горячему. Для его приготовления понадобится замесить диабетическое тесто и очистить 3 яблочка.

блинчик на молоке с водой рецепт

В полученную массу кинуть немного миндаля или любой орешек по вкусу.

блинчик на молоке с водой рецепт

Залить лимонным соком и всыпать ложку крахмала.

блинчик на молоке с водой рецепт

Влить полстаканчика молока и смешать еще раз. Выложить готовую смесь в формочку для выпекания, запечь 15 минут, затем достать и выложить яблоки.

блинчик на молоке с водой рецепт

В массу вбить яйцо, если 1-го недостаточно, добавить еще белков.

блинчик на молоке с водой рецепт

В формочку как приготовить красивый салат выпекания уложить яблочки, залить все тестом.

блинчик на молоке с водой рецепт

Выпекать при отбивные в духовке в фольге рецепт с фото с 180 градусов около 40 минут. Для основы блюдо требует молоко, нежирный йогурт или сметанку, яйцо, какао-порошок и щепотку соды для пышности.

блинчик на молоке с водой рецепт

Чтобы маффины получились пушистые, молоко заменяют как приготовить красивый салат кефир.

блинчик на молоке с водой рецепт

Вступая в реакцию с содой, кексы поднимутся больше. Йогурт или сметану взбивают с яйцом.

Отличное блюдо на завтрак или в качестве десерта. Подготавливают груши: очищают и моют, нарезают пластинками. Яйцо делят на белок и желток.

Из белка взбивают воздушное безе, а желтки смешивают с корицей, мукой, минеральной водичкой. Или оладьи можно еще приготовить на кефире. Далее, смешивают желтковую массу и безе.