Куриная грудка в мультиварке пп рецепт

куриная грудка в мультиварке пп рецепт

Если Вы считаете, что данное ограничение возникло в результате ошибки, просим Вас обратиться к администрации. Если вы приверженец здорового образа жизни, или  случилось так , куриная грудка в мультиварке пп рецепт  доктор предписал вам строгую диету , например,диетический стол 5, то можете смело воспользоваться этим рецептом и приготовить его. В результате вы получаете мясо-овощное блюдо в одной тарелке в виде  диетического  куриного стейка с гарниром из овощей. Данный рецепт хорош ещё и  тем, что количество всех ингредиентов,  вы можете подобрать индивидуально. Всё зависит  от ваших вкусов , предпочтений и количества едоков, которое вы хотите накормить. Ну и , конечно, это блюдо уже не потребует от вас дополнительного  приготовления гарнира, что позволит вам сэкономить массу времени.

Репчатый лук мелко режем , кабачок  мелко режем тонкими полосками. Морковь, чистим , моем, трем на  крупной терке.

Сладкий болгарский перец нарезаем тонкими полосками. Для этого рецепта нам понадобится стручковая фасоль .

У меня была  замороженная, которую необходимо промыть холодной водой перед добавлением в блюдо. Подготовленные овощи необходимо смешать, посолить по вкусу, у нас с вами  получается такой веселенький овощной микс. Из  мяса куриной грудки нарезаем стейки, солим , перчим их по вкусу и желанию , если перченое противопоказано, то перец  в блюдо не добавляется.

Выкладываем  подготовленные стейки в форму для запекания, форму смазывать растительным маслом не нужно.

куриная грудка в мультиварке пп рецепт

Далее сверху стейков распределяем мелко порезанный чеснок.

куриная грудка в мультиварке пп рецепт

Сверху выкладываем наш микс из овощей.

куриная грудка в мультиварке пп рецепт

Натираем на крупной терке сыр и посыпаем тертым  сыром  овощную смесь.

куриная грудка в мультиварке пп рецепт

По краям формы наливаем немного  кипяченой водички.

куриная грудка в мультиварке пп рецепт

Наше блюдо готово для запекания в духовке. Температурный режим 200 градусов , в среднем на приготовление уходит минут 40- 45.

куриная грудка в мультиварке пп рецепт

То есть, выдерживаем то время, которое необходимо для приготовления, непосредственно,   куриного стейка.

куриная грудка в мультиварке пп рецепт

Вот и всё наше диетическая куриная грудка с овощами готова. Яркое, сочное, легкое блюдо,  напоминающее нам о лете.

куриная грудка в мультиварке пп рецепт

Не дошла у нас сегодня куриная грудка до овощей.

куриная грудка в мультиварке пп рецепт

Самое вкусное ы курице для меня- куриная грудка. Оттого и пристраиваю ее с чем угодно, включая овощи.

куриная грудка в мультиварке пп рецепт

Вкуснятина какая, куриная грудка на славу, пойду в магазин буду готовить куриную грудку под овощной шубкой.

куриная грудка в мультиварке пп рецепт

Беру ваш рецепт, а то просто мясо уже приелось, хочется чего-то необычного, ваше сочетание продуктов очень удачное. Люблю всякие блюда с куриной грудкой, беру ваш рецепт на заметку.

куриная грудка в мультиварке пп рецепт

Я делаю блюдо из тех же продуктов, только без сыра, и фасоль не стручковая, а бобы. Замечательное аппетитное блюдо, да еще и диетическое!

куриная грудка в мультиварке пп рецепт

Поделиться:
Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin